Синдром отложенной жизни: что это за состояние, как с ним бороться

Что собой представляет такая психологическая проблема

Понятие, синдром отложенной жизни – это простыми словами жизненный сценарий, при котором человек искренне полагает, что подготавливается к настоящей жизни, а не проживает ее. Она обязательно наступит, но позже. Текущий период жизни воспринимается значительным. Человек ощущает, что пишет черновик перед значимым этапом.
Люди не осознают, время невосполнимым ресурсом, который используется не рационально! Они ставят себе цель и напряженно пытаются ее достичь, бросая на нее все ресурсы. Они отказывают себе в удовольствиях и простых радостях. Но это не работает. Потом человек вспомнит про синдром отложенной жизни.
Настроения становится меньше, теряется мотивация к достижению цели. Когда человек добьется желаемого, не испытывает удовольствия. Так формируется синдром отложенной жизни. Психологи давно заметили, что такие пациенты страдают остро. Они задаются вопросами об упущенных возможностях в период с 35 до 45 лет, и переосмысливают жизненные приоритеты.

Как надо эффективно бороться с синдромом отложенной жизни в психологии

Формирование состояния связано с неуверенностью или эмоциональной нестабильностью. Ключевыми причинами синдрома отложенной жизни служат наследственная предрасположенность и неправильное воспитание.
Это не болезнь. Человек сам может многое сделать для преодоления такого состояния. Оно поддается изменению, стоит только начать действовать. Определите, есть ли признаки синдрома отложенной жизни:

• жизнь с ощущением предвкушения будущих событий;
• отсутствие определенного условия для счастья;
• ожидание подходящего момента;
• неумение радоваться настоящему;
• неудовлетворенность текущим положением вещей.

Если вы раздумываете, как избавляются от синдрома с ощущением отложенной жизни, прекращайте ждать и действуйте немедленно. Важно позволить себе немедленно то, что хочется и перестать бежать за будущим. Нужно научиться ощущать удовольствие в любом моменте жизни. Стоит осознать, что она течет сейчас! А если Вам нужна помощь специалиста рады предложить услуги женского life коуча и нутрициолога.